海老のビスク トマトクリーム仕立て
- 海老
- ビスク
- トマトクリーム
- 冷え性対策
- むくみ対策
- 201～300kcal
- 野菜
- 魚介類
- 汁物・スープ
- 21分以上
-
2016/12/22 健康レシピ -
ごぼうとあわのほっこりポタージュ
2015/11/12 健康レシピ- ごぼう
- あわ
- ポタージュ
- 冷え性対策
- 101～200kcal
- 野菜
- 汁物・スープ
- 21分以上
-
生姜ともずくの酸辣湯
2015/02/12 健康レシピ- 生姜
- もずく
- 酸辣湯
- 冷え性対策
- 骨を丈夫に
- 101～200kcal
- 野菜
- 肉
- きのこ類
- 汁物・スープ
- 20分以下
-
ぷちぷちそば米の和風ミネストローネ
2014/11/13 健康レシピ- そば米
- 和風
- ミネストローネ
- 疲労回復
- 腸内環境
- 101～200kcal
- 野菜
- 肉
- きのこ類
- 汁物・スープ
- 21分以上
-
モロヘイヤの食べるスープ
2014/08/14 健康レシピ- モロヘイヤ
- 食べるスープ
- 美肌
- 冷え性対策
- 101～200kcal
- 野菜
- 肉
- きのこ類
- 汁物・スープ
- 20分以下
-
つるっとさっぱり長芋そうめん
2014/06/12 健康レシピ- 長芋
- そうめん
- ダイエット
- 腸内環境
- 100kcal以下
- 野菜
- めん類
- 汁物・スープ
- 15分以下
- 20分以下
-
さっぱりアボカドの冷製スープ
2013/08/22 健康レシピ- アボカド
- 冷製スープ
- 美肌
- 骨を丈夫に
- 101～200kcal
- 野菜
- 汁物・スープ
- 5分以下
- 10分以下
- 15分以下
- 20分以下
-
炊飯器で作るお豆のクリームスープ
2013/04/18 健康レシピ- 炊飯器
- 豆
- クリームスープ
- 疲労回復
- 腸内環境
- 101～200kcal
- 野菜
- 汁物・スープ
- 21分以上
-
押し麦と鶏、根菜のスープ
2012/11/15 健康レシピ- 押し麦
- 鶏
- 根菜
- ダイエット
- 腸内環境
- 201～300kcal
- 野菜
- 肉
- きのこ類
- 汁物・スープ
- 21分以上
-
さばと大根のしょうが鍋
2012/03/22 健康レシピ- さば
- 大根
- 生姜
- しょうが鍋
- 冷え性対策
- 血液サラサラ
- 201～300kcal
- 野菜
- 魚介類
- 汁物・スープ
- 鍋類
- 21分以上
-
干しきのこと小松菜のリゾット
2012/03/01 健康レシピ- 干しきのこ
- 小松菜
- リゾット
- 血液サラサラ
- 骨を丈夫に
- 野菜
- 魚介類
- きのこ類
- ごはん
- メインのおかず
- 汁物・スープ
- 20分以下
-
牛すじのコラーゲンたっぷりシチュー
2012/02/09 健康レシピ- 牛すじ
- コラーゲン
- シチュー
- 美肌
- 101～200kcal
- 野菜
- 肉
- きのこ類
- メインのおかず
- 汁物・スープ
- 21分以上