メンズのニキビ跡はどうすれば消える？ニキビ跡が残る原因と効果的なスキンケア・皮膚科での治療方法

ニキビ跡と呼ばれるものには2種類あります。1つは「色の変化」、つまり赤みを帯びてなかなか消えない状態や、茶色などに色素沈着した状態のこと。そしてもう1つは「形の変化」です。クレーター状に陥没したり、硬く盛り上がってシコリ状になったりしている状態を指します。

ニキビ跡ができる理由は、症状によって異なります。

男性は女性に比べて男性ホルモンが多く放出されるため、皮脂の分泌が盛んです。そのため毛穴に皮脂が詰まりやすく、そこにアクネ菌が繁殖してニキビができやすいのです。

また仕事などでストレスフルな生活を送りがちなため、ストレスホルモンが放出され皮脂腺を刺激されることもニキビが生じやすい理由のひとつです。ニキビが次から次へとできるため、それが悪化してニキビ跡になることも多いといえます。

男性は髭剃りによって肌に慢性的に刺激を与えています。ニキビができているときに髭剃りをすると炎症が悪化し、ニキビ跡として残りやすくなってしまいます。

男性は女性に比べてスキンケアに疎く、ニキビができたときに間違った対処法をとっている人も多く見受けられます。例えば、ニキビを潰す・正しい洗顔ができていない・保湿を怠っているなど。こういった習慣によってニキビの炎症が長引き、ニキビが跡になってしまっている可能性もあります。

ニキビ跡はホームケアでも治せるもの、治せないものに分かれます。軽度の赤みであれば適切なスキンケアを行ったり、ビタミンCやビタミンA（レチノール）を用いたりして改善することも可能です。
ただし長引く赤みや色素沈着をホームケアで治すことは難しいですし、凹みやシコリを改善することは不可能と言ってもよいでしょう。専門の医療機関で治療を受けることをお勧めします。

ニキビ跡には色（PIE、PIH）と形（萎縮性瘢痕、肥厚性瘢痕）の2つがあることは前述の通りです。まず色について説明します。

ニキビ跡の治療期間は、だいたい半年から1年くらいが一般的です。前述の通り、色に対してはロングパルスレーザーや内服薬、外用薬を、形に対してはフラクショナルレーザーやダーマペン、ステロイドなどを用いますが、いずれの治療も「1か月おき」に「複数回」行うことが大半です。「複数回」とはだいたい5‐6回のことが多く、1₋2回で終わることはほとんどありません。

さらなる治療効果を期待して10回以上の施術を受ける方もおられますが、回数を重ねるほどに改善するわけでもありません。20回も30回も受ける方はごく少数です。医療機関の治療で症状の改善は期待できますが、ニキビ跡を完全に消せないケースもあることは理解しておきましょう。

保険診療で治療を受けるためには、ニキビ跡が「病的な状態」にあることが必要です。例えばシコリが多発していて痛みや赤みがひどく、日常生活に支障が生じている場合は「病的な状態」と言ってよいでしょう。このような場合は保険診療で治療を受けられる可能性が高いと思います。

逆に、特に強い症状はなく、見た目の改善が主訴だとすると保険適応はされないと思います。ご自分の状態が病的な状態なのか否かはなかなか判断できないと思いますので、皮膚科や美容皮膚科を受診し医師の診察を受けることをおすすめします。

一度できてしまうとなかなか治らないニキビ跡。ニキビ跡で悩んでいる方は、日頃のスキンケアを見直すほか、皮膚科や美容皮膚科に相談してみるのが改善の近道かもしれません。また、ニキビ跡ができないようにするには、そもそもニキビができにくい肌状態を保つことが非常に大切です。肌質に合わせたスキンケアを実践する・ニキビができても触らずに肌を清潔にするよう心がけるなど、正しい対処法を知っておきましょう。

メンズスキンケアの正しい方法を詳しく知りたい方はこちらの記事で解説していますので、合わせてお読みください。

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