ヘッドスパってどんな効果があるの？施術内容と美容効果を解説

ヘッドスパは、ヘッドスパ専門店やマッサージ店・美容院などで受けることができます。頭皮マッサージによる頭皮などの血行促進や頭皮の引きあげによる顔のたるみ改善・首こり・肩こり解消などの効果が期待できます。また、美容院で行う施術では髪の洗浄やトリートメントも加わり、頭皮の洗浄・髪の保湿・血行改善を促すことができます。

ヘッドスパにはいくつかの種類があります。

ヘッドスパの施術では、以下のような効果が期待できます。

頭皮はいわば髪の土壌ともいえるもの。健康な頭皮なしには健康な髪は育まれません。「髪にツヤやコシがない」「髪が細くて弱い」「抜け毛が多い」といった髪の悩みは、頭皮の血行低下や乾燥に原因があるのかも。こういった頭皮状態の改善策としておすすめなのがヘッドスパです。

ヘッドスパで頭皮に刺激を与えることで、頭皮の血流促進が期待できます。その結果、頭皮の新陳代謝が促進されます。定期的に施術を受ければ頭皮環境も整いやすくなり、抜け毛を予防したり健康的な髪を育てたりができるようになります。

眼精疲労や肩こり・首こりがひどい方は、頭皮も凝り固まっていることが多いといえます。ヘッドスパで頭皮の凝りをほぐすことで、血流がアップします。頭がスッキリ軽く感じるだけでなく、眼精疲労や肩こり・首こりなどにも良い効果が期待できます。

ヘッドスパでは、自分ではなかなかできない気持ちの良いマッサージを体験できます。オイルマッサージ、クリームマッサージなどでは、アロマオイルの良い香りも相まって心身を癒してくれるでしょう。自律神経のうち、休息を司る副交感神経が優位になるので、心身ともにリラックスした状態になり、安眠効果にもつながります。自分へのご褒美として疲れた時にヘッドスパを受けるのもおすすめです。

頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっているので、頭皮がたるむと顔もたるんだり、むくみが起きたりしやすくなります。ヘッドスパで頭皮の血行改善や凝りをほぐすことで、頭皮だけでなく顔のリフトアップやむくみ改善も期待できます。また、顔色が良くなったり、目元のハリ改善・くま改善も。

頭皮にはたくさんのツボ（東洋医学で使われる経穴）があるといわれています。代表的なのは、自律神経を整える「百会」や、頭痛を改善する「曲差」、肩こりや眼精疲労に効く「風池」など。こういったツボを刺激することで、健康効果が期待できます。

デスクワークや長時間のスマホなどで、現代人は頭皮から首や肩周りがガチガチになりがち。また、頭皮が凝り固まっていることで、顔のたるみやむくみがひどくなっている方も。自分で頭皮を触ってみて頭皮が硬い方、「なんだか最近顔がたるんで老けた気がする」「頭や首・肩が重い」とお悩みの方は、ぜひ一度ヘッドスパの施術を受けてみてください。プロの手で頭皮をもみほぐしてもらうと、体も心もスッキリしますよ。

なお、ヘッドスパを受ける際に「整髪料は付けていいの？ヘアピンは外すべき？」などの疑問をお持ちの方もいるかもしれません。美容室であればシャンプーなどを事前におこなうことが多いため、そこまで気にする必要はありません。シャンプーがない施術の場合は、事前にスタッフに注意点などを確認しておくとスムーズです。

また皮膚が弱い方は、炭酸・クリーム・オイルの影響で肌が荒れてしまう可能性があります。予約前に伝えて、肌に優しいタイプにしてもらう、自分に合ったヘッドスパを選択するなど、事前に相談してみてください。