【感染制御学教授が解説！】家庭内でのウイルス感染を予防する部屋の掃除のポイントとは？

ウイルス感染は、ウイルスに触れただけでは起こりません。ウイルス感染は、手指などを介してウイルスが口や鼻から体内に侵入して初めて起こります。掃除によってウイルスを除去する行為は、その前段階である手指への付着を予防する観点で必要だと言えます。

「物理的な拭き取り」と「消毒薬を用いての菌の除去」によって、室内のウイルスや菌を減らす効果が期待できます。

拭き取りや消毒液によるウイルス・菌の除去効果だけでなく、掃除は健康維持の観点からも欠かせません。例えば、カビだらけの環境は病気を引き起こす原因になります。「汚れをそのままにしておく」「ホコリをそのままにしておく」のは良くありません。衛生的な環境を維持するよう努めましょう。

前項で解説したように、ウイルス・菌の除去には拭き取りと消毒が効果的です。消毒薬が含有されたシート（アルコールシートやウェットティッシュなど）での拭き掃除によって、拭き取りと消毒の二つの効果を狙うことができます。

※ただし、人によって拭き取る力加減は異なるため、拭き取りの効果には差が生じます。また、消毒液を使ったからといって全ての菌を除去できるとは言い切れません。

コロナウイルスやインフルエンザウイルスは、アルコールまたは塩素系の消毒薬に弱いという性質があります。対して、冬に流行するノロウイルスは、アルコールでの消毒では効果が薄く、塩素系の消毒薬が有効です。

ウイルスがついた手や指で触れた場所には、ウイルスが付着する可能性があります。その意味で、ウイルスが付着しやすいのは、頻繁に触れるドアノブやスイッチなどだと言えます。このほか、生活ルーティーンによって「よく触れる場所」が各人あるかと思います。

このような箇所は、アルコールシートやウェットシートなどでこまめに拭き取り掃除を行いましょう。特に、訪問者や来客など、家族以外の人の出入りがあった場合は入念に。

コロナウイルスに関して言えば、飛沫だけでなく便からウイルスが検出された例が報告されています。その意味で、感染者が使用したトイレには、ウイルスが付着している可能性があると言えます。排便時には、自分では便器の中にしているつもりでも、どうしても周囲に飛び散りが発生します。「こんなところに！」という場所にまで飛び散っている可能性も。

なお、トイレを使用しただけでは感染は起こりません。排泄物から舞い上がる飛散物を吸い込んだり、手に付着した排泄物を無意識に口に運んでしまってウイルスが体内に侵入することで感染します。このような糞口感染の例としてよく知られているのが、ノロウイルス感染症です。

日頃からこまめなトイレ掃除を心がけるとともに、便座や床などは消毒薬を用いたり、アルコールシートで拭き取り掃除を行ったりすると良いでしょう。そして何より、トイレから出たらしっかり手を洗うことが重要です。「手洗い」は、感染伝播を阻止する最後の砦であると覚えておきましょう。

拭き取りをした際、ウイルスや菌は拭き取ったシートや布などの方に移ります。そのため、一度使った面を裏返して使用すると、手にウイルスや菌が付着する恐れがあります。「片面だけで捨てるのはもったいない」と思ってしまうかもしれませんが、ウイルス・菌対策のために片面だけを使用してください。また、ウイルスや菌が付着している可能性のあるシートに触れないよう、掃除後はすみやかに捨てましょう。

使い捨てのシートであれば問題ありませんが、布や雑巾など繰り返し使う掃除道具の衛生状態には注意しましょう。使用した後は洗剤などでよく洗ってしっかり乾かすことが大切です。

工事の人が来たり友人が遊びに来たりした後など、住人以外の人の出入りがあった際は、いつも以上に念入りに掃除を。その人が触れた箇所をアルコールシートやウェットシートで拭き取りましょう。

ウイルスは、口や鼻から体内に侵入して初めて健康に害を及ぼします。ですから、掃除によってウイルスを減らす取り組みを行うとともに重視すべきなのは、「ウイルスを体内に入れないようにすること」です。そのために、以下の対策を行いましょう。

昨今、ご家庭内でのウイルス感染予防対策は必至事項とも言えます。今回ご紹介した、ウイルスや菌を除去するための掃除を実践するとともに、ウイルスを体内に入れないための予防策を今一度見直してみてくださいね。