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みょうが香るごま豆乳うどん

• みょうが
• ごま
• 豆乳
• うどん
• ごま豆乳
• 貧血予防
• 骨を丈夫に
• ホルモンバランス
• 401～500kcal
• 野菜
• 肉
• めん類
• 21分以上