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まるごとしいたけのラザニャ風

• しいたけ
• ラザニャ
• 高血圧予防
• 骨を丈夫に
• むくみ対策
• 201～300kcal
• 野菜
• 肉
• きのこ類
• メインのおかず
• 21分以上